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    硒的功效和作用

    硒是人體不可缺少的微量元素之一,并直接參與機體的代謝。硒是人體谷胱甘肽過氧化物酶的核心成分,在人體內最主要的是起到抗氧化的作用。

    硒是人體不可缺少的微量元素之一,并直接參與機體的代謝。硒是人體谷胱甘肽過氧化物酶的核心成分,在人體內最主要的是起到抗氧化的作用。硒的作用主要有下面四個方面:

    一、對胃腸道和消化道效果顯著,可以改善便秘、潤腸,還可以減輕腹脹、反酸等作用。

    二、硒能夠預防上呼吸道感染,減少支氣管內的分泌物。

    三、硒可以預防循環系統,冠狀動脈粥樣硬化性心臟病。

    四、對神經末梢有很好的作用,對消除一些機體的抗體,比如甲狀腺球蛋白抗體、微粒體抗體有很好的降解作用。當硒缺乏時可出現惡心、嘔吐、反酸、腹脹等一些情況,需要查硒時是需要查微量元素。

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